＜給食＞

コッペパン、牛乳、湘南ゴールドジャム、鮭のマヨネーズ焼き、ミネストローネ

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

コッペパンは、口にあまり入れすぎないように気をつけて、よく噛んで食べてください。湘南ゴールドジャムは、神奈川県産の湘南ゴールドを使用しています。さわやかなジャムです。

＜給食＞

そぼろ丼（ごはん、そぼろ丼の具）、牛乳、野菜のみそ汁、はちみつレモンゼリー

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

今日のそぼろ丼には、鶏ひき肉、コーンを使いました。コーンの代わりに、炒り卵でもおいしいです。野菜のみそ汁には、ほうれん草が入っています。ほうれん草は、寒い季節が旬です。お浸しや炒め物、汁物などで食べてみてください。

＜給食＞

ごはん、牛乳、おろしきのこハンバーグ、海苔塩ポテト、白菜のみそ汁

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

今日のハンバーグは、おろしきのこソースで和風にしました。みそ汁の中には、旬の白菜が入っています。白菜は火を通すと量が減ります。鍋や汁物にするとたっぷり白菜を食べられるのでおすすめです。

＜給食＞

タンメン（ホットラーメン、タンメンスープ）、牛乳、揚げしゅうまい、もやしの海苔和え

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

今日のタンメンには、キャベツを約100ｋｇ使いました。キャベツや白菜などは加熱するとたっぷり食べられます。

もやしの海苔和えは、もやしとかまぼこを刻みのり、ごま油、塩で和えたシンプルな和え物です。

＜給食＞

ごはん、牛乳、和風カレー、ヨーグルトあえ

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

和風カレーは、鶏肉、にんじん、たまねぎ、里芋、れんこん、ごぼうを使い、しょうゆを加えて作りました。いつもは、ウスターソースを使っています。里芋は、神奈川県産です。とても立派な里芋です。調理員さんに頑張って皮をむいてもらいました。

＜給食＞

ロールパン、牛乳、クリームシチュー、根菜サラダ

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

根菜サラダは、枝豆、にんじん、ごぼう、ひじき、鶏ささみを使いました。少し甘めのごまドレッシングを使いました。れんこんや大豆、コーンを入れるのもおすすめです。

＜給食＞

わかめごはん、牛乳、白身魚フライ、おでん

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

今日は、おでんです。大根やこんにゃく、にんじん、ちくわ、じゃがいも、ウインナーを使いました。野菜などの具材は、大きめに切ってあります。

＜給食＞

ごはん、牛乳、手作りふりかけ、メンチカツ、えのきのみそ汁

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

手作りふりかけは、削り節、白ごま、ちりめんじゃこを炒って、酒、三温糖、しょうゆで味つけしました。青のりや七味唐辛子を加えてもおすすめです。

＜給食＞

しょうゆラーメン（ホットラーメン、しょうゆラーメンスープ）、牛乳、さつまいものサラダ、揚げぎょうざ

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

さつまいものサラダは、さつまいもときゅうり、にんじんを和えて、マヨネーズで味つけしました。クリームチーズやレーズンやクルミなどを加えて作ってもおいしいです。

＜給食＞

黒パン、牛乳、ポテトグラタン、白菜入りミネストローネ

＜ひとくちメモ（給食センターより）＞

黒パンは、口にあまり入れすぎないように気をつけて、よく噛んで食べてくださいね。ベーコン、たまねぎ、エリンギを炒めて、ホワイトルウでソースを作り、じゃがいもを加えて上にチーズをかけて焼きました。