＜献立＞

麦ごはん、牛乳、ハヤシソース、キャベツサラダ

＜ひとくちメモ＞

みなさん、給食の前に手洗いうがいしていますか？風邪予防をしっかりしましょう。ハヤシソースの鶏肉には、免疫力を高めてくれる栄養素が含まれています。しっかり食べて元気に過ごしてください。

＜献立＞

きつねうどん、牛乳、チーズはんぺんフライ

＜ひとくちメモ＞

油揚げをのせたうどんに「きつね」の名がついた理由は、油揚げがきつねの好物であることからきています。ほかにも、たまねぎ、にんじん、わかめ、なるとの具材が入っています。

＜献立＞

そぼろ丼、牛乳、野菜のみそ汁

＜ひとくちメモ＞

野菜のみそ汁には、じゃがいもが入っています。日本でじゃがいもの生産量が１位の都道府県は、北海道です。じゃがいもは寒さに強いため、北海道は栽培に適しています。

＜献立＞

黒パン、牛乳、白菜のクリームシチュー、コーンサラダ

＜ひとくちメモ＞

黒パンは、あまり口に入れすぎないように小さくちぎって、よく噛んで食べてください。白菜のクリームシチューの白菜には、食物繊維が豊富に含まれているため、お腹の調子を整える働きがあります。

＜献立＞

ごはん、牛乳、麻婆豆腐、大根のナムル

＜ひとくちメモ＞

麻婆豆腐はトウバンジャンを使用しています。トウバンジャンは、中華料理によく使われる中国の調味料です。辛いものが苦手な人でも食べられるように辛さ控えめで、小・中学校それぞれで量を調整しています。