＜献立＞

ごはん、牛乳、肉じゃが、チンゲン菜の和え物

＜ひとくちメモ＞

秋に旬をむかえるじゃがいもは、真夏の中一生懸命育ち、耐え抜いたじゃがいもです。私たちは、一つの食材で貴重な「命」をいただいています。当たり前だと思わず感謝の気持ちをこめていただきましょう。

＜献立＞

食パン、牛乳、いちごジャム、ツナの和風サラダ、ポークビーンズ

＜ひとくちメモ＞

食パンにいちごジャムをつけて食べてください。口にあまりいれすぎないように気をつけて、よく噛んで食べてくださいね。まず、ひとくち２０回数えながら食べてみてね！よく噛むことは消化を促進してくれるよ！

＜献立＞

麦ごはん、牛乳、鶏肉のごまみそ焼き、キャベツののりあえ、豆腐のみそ汁

＜ひとくちメモ＞

鶏肉のごまみそ焼きは、おろししょうが、おろしにんにく、油、みそ、しょうゆ、酒、砂糖、みりんと白すりごまをたっぷり使っています。魚にもおすすめの味付けです。

＜献立＞

ホットラーメン、牛乳、みそラーメンスープ、揚げ餃子、みかんゼリー

＜ひとくちメモ＞

みそラーメンといえば、北海道です。発祥の地とされる札幌市が有名です。ここでクイズです。みそは「豆」からできている。〇か✕か。正解は、〇です。３年生４年生のみんなわかったかな？

＜献立＞

麦ごはん、牛乳、海苔塩チキン、けんちん汁

＜ひとくちメモ＞

海苔塩チキンは、鶏のから揚げに青のり、塩をふりかけました。ついつい食べ過ぎてしまう味付けです。海苔はどこでとれるか知っていますか？せいかいは、海です。

＜献立＞

ナン、牛乳、キーマカレー、フレンチサラダ

＜ひとくちメモ＞

キーマカレーには、ひよこ豆を使っていますよ。キーマカレーの「キーマ」という言葉には、「ひき肉（細かいもの）」という意味があります。これは、カレー発祥のインドで使われている、ヒンディー語やウルドゥー語の言葉と呼ばれています。

＜献立＞

ごはん、牛乳、豚そぼろ、千切り野菜の中華スープ

＜ひとくちメモ＞

さて１０月が始まりました！秋といえば、なにか思い浮かびますか？給食センターの秋本先生は、食欲の秋です。みなさんにとって〇〇の秋をみつけて楽しく過ごしてくださいね！今日の豚そぼろは、豚ひき肉にクラッシュ大豆、干ししいたけ、玉ねぎを使って作っています。お味はいかがですか？