ご飯、牛乳、厚揚げ中華そぼろあん、春雨サラダ

今日は気温が27℃くらいまで上がるという予報を見ました。そんな中、中華そぼろあんはアツアツで汗をかきました。水分補給、栄養補給をしっかりして、備えたいところですネ。