＜献立＞

ごはん、牛乳、鶏のから揚げ、野菜のみそ汁

＜ひとくちメモ＞

みなさん大好きな鶏のから揚げには、夏バテ防止の「にんにく」が入っています。にんにくには、疲れた体を元気にしてくれる「アリシン」という栄養素が含まれています。にんにくを食べて暑さを乗り越えましょう！