6月5日(水)の給食
<献立>
鶏ごぼう丼、牛乳、茎わかめのみそ汁
<ひとくちメモ>
昨日から10日までは、「歯と口の健康週間」です。昨日の1つ目のいいこと覚えていますか?よくかむことで、「おいしく味わえる」です。今日は2つ目を紹介します。「食べすぎを防ぐ」です。ゆっくりとよくかむことで、脳におなかがいっぱいだという信号が伝わり(満腹中枢)、食べすぎを防ぐことができます。よくかむとあごが疲れてきませんか?それは、よくかめている証拠ですよ♪
<献立>
鶏ごぼう丼、牛乳、茎わかめのみそ汁
<ひとくちメモ>
昨日から10日までは、「歯と口の健康週間」です。昨日の1つ目のいいこと覚えていますか?よくかむことで、「おいしく味わえる」です。今日は2つ目を紹介します。「食べすぎを防ぐ」です。ゆっくりとよくかむことで、脳におなかがいっぱいだという信号が伝わり(満腹中枢)、食べすぎを防ぐことができます。よくかむとあごが疲れてきませんか?それは、よくかめている証拠ですよ♪