＜給食＞

ごはん、牛乳、チキントマトカレー、海苔塩ポテト

＜ひとくちメモ(給食センターより)＞

今日のカレーにはトマトやなすを入れました。なすに含まれる栄養は水に溶けやすいので、調理した水分ごと食べられる汁物などにするとよいですよ。また、揚げ物や炒め物などの油を使う調理法もおすすめです。