＜献立＞

ごはん、牛乳、鶏肉と切り干し大根の甘辛炒め

＜ひとくちメモ＞

 4日から10日までは、「歯と口の健康週間」です。今日で、最終日です。残り２つのいいことを紹介します。「歯並びがよくなる」と「脳のはたらきがよくなり、心を安定させる」です。かむたびにあごの骨や筋肉が発達してじょうぶになり、歯並びがよくなります。よくかむことで、脳のはたらきがよくなり、記憶力や集中力が高まります。以上で６つのいいことを紹介してきました。６つ覚えていますか？「おいしく味わえる」「食べすぎを防ぐ」「むし歯を防ぐ」「消化を助け、栄養の吸収が高まる」「歯並びがよくなる」「脳のはたらきがよくなり、心を安定させる」でした。引き続き、「よくかむこと」を意識していきましょう。